אם את כאן, אני יודעת שאת חווה חוסר בהירות, לכאורה הכול בחיים סה"כ טוב, אבל משהו בך אומר שיש בחיים האלו יותר מזה יש קול שרוצה לפרוץ החוצה, להגשים חלום ויש עוד קול שמכבה אותו מכל מיני סיבות.
המון נשים מוכשרות חוות את התחושה הזו, אחרי שכביכול הלכנו בדרך של לימודים, זוגיות, ילדים, עבודה, משהו אחר מבקש להיוולד מאיתנו, כמו אומר, עכשיו זה הזמן ויש המון הצפה ובלבול, חוסר שקט ומחשבות שחוזרות בלופ.
במדריך הזה אשתף אותך באחד מתרגילי ה-FLOW שפיתחתי כדי שתוכלי כבר בסיום התרגיל לקבל בהירות על תשוקת הלב שלך, אפילו הראשונית ביותר.
מה תלמדי בתרגול
לזהות את הרגע שבו איבדת חיבור
להתחבר מחדש לרגעים שבהם הרגשת חיה, שמחה ומלאת תשוקה
תרגיל כתיבה מונחה
תרגול מיינדפולנס
למפות את הקול הפנימי שמדליק מול הקול שעוצר אותך
לנסח לעצמך התחייבות חדשה שמגיעה
כל מה שעלייך לעשות זה להשאיר כאן את הפרטים שלך
את יודעת שיש בך משהו שמבקש להתהוות, להתגלות, הוא כבר מתקשר איתך באינספור רמזים, במקלחת, בזמן שאת הולכת, חולמת בהקיץ , בחוסר השקט והסבלנות.
אז נפלא שעצרת ונתת לו מקום, בשביל זה בדיוק אני כאן. כי אני יודעת בדיוק איך זה מרגיש גם לפני וגם אחרי. המועקה בחזה ובגוף כשאנחנו נמנעות, מתעלמות וגם את ההקלה והאושר כשאנחנו הולכות עם החוט של הלב.
זכרי שמה שנובע קובע.
מי אני
רגע לפני שאנחנו צוללות, אם אנחנו עדיין לא מכירות נעים מאוד.
אני דניאלה,בת זוג ואמא לארבעה ילדים מופלאים. חיה בקיבוץ חוקוק בו הקמתי את מרכז FLOW, הבית לביטוי רב תחומי דרך טיפול, תנועה ואמנות, המחזקים חוסן אישי וקהילתי
לאחר שנים כדרמה תרפיסטית המשלבת אמנויות ועבודה דרך שיטת התמקדות, טיפול סומאטי(SE), הנחיית קבוצות והנחיית מסעות בארץ ובעולם ומתוך שנים של ניסיון כיוצרת רב-תחומית, הגיתי את שיטת ה-
Flow Training תהליך תרפויטי יצירתי הממיס את הגבולות בין האמנויות ומאפשר לכל אדם לתרגל כלים המאפשרים גישה אל הנביעה הפנימית, ואל תהליכי נפש עמוקים.
